【告別粗壯小腿甲組腳】 新一集 《#與區議員一齊運動》， 我們會與 觀塘區議員 ‧ 梁翊婷 Edith Leung 一齊瘦小腿 承接上集，由於同樣沒有定點減肥 (Spot Reduction) 這...

【訂正】 4:56~ 速筋/遅筋　となっていますが　正確には　遅筋/速筋　です。 tom’s cyclingです！夫のTOMIと嫁のYOPIでお送りします！ 【ロードバイク乗りのためのフィジカルセミ...